Gemetar gerimis keringat, halilintar bergelegar di jantung, kilat menyambar menyilaukan mata dan memusingkan kepala, mungkin itu serentetan peristiwa yang terjadi pada sebagian orang diantara kita bahkan diri kita, disaat kita harus tampil di depan publik. Bagi anda yang memiliki permasalahan seperti itu atau biasa kita kenal dengan Syindrome TPD (Tidak Percaya Diri) berikut adalah beberapa tips untuk menangkal syndrome tersebut, semoga bermanfaat. Diantaranya adalah :
1. Berdiri Tegak. Langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah merubah penampilan, berdirilah yang tegak, busungkan dada dan coba tampillah sempurna. Yang penting jangan sampai kelihatan lecek dech, soalnya penampilan seseorang akan menetukan penilaian orang lain, buatlah kesan pertama begitu menggoda selanjutnya terserah anda.
2. Bersikap Asertif. Mulai sekarang cobalah merubah sikap, jadilah orang yang tahu kapan harus berkata tidak dan kapan harus berkata ya. Coba sekali-kali untuk tidak terlalu membayangkan orang lain akan berkomentar apa tentang diri kamu. Dan jangan takut bikin perubahan.
3. Obyektif Menilai Diri Sendiri. No body’s perfect, nggak ada orang lain di dunia ini yang sempurna, dan tidak ada juga di dunia ini yang benar-benar tidak berguna. Karenanya jujurlah menilai diri sendiri, jangan selalu menganggap dirimu tidak mampu dan orang lain selalu lebih unggul. Semaunya sama meski punya keahlian yang berbeda, jadi buat apa minder ….?? Nggak ada untungnya.
4. Buang Rasa Takut. Biasanya orang yang gak pede selalu kesulitan untuk mengungkapkan siapa dirinya pada orang lain. Cara mudah untuk berani menghadapi orang lain adalah menatap mata lawan bicara kita, tapi jangan memandanginya. Menatap lain dengan memandang, kalau memandang biasanya kamu memperhatikan lawan bicaramu, bagaimana cara bicaranya, bagaimana mimik wajahnya. Boleh saja seperti itu asal jangan kelewatan, apalagi kalau sampai ngiler nggak karuan.
5. Sedikit Basa Basi. Cobalah untuk bersikap basa basi, tapi jangan sampai basi beneran karena akan membosankan. Tidak semuanya basa-basi itu jelek kok, untuk meningkatkan rasa PD kamu boleh juga mencobanya.
6. Bicaralah yang Lugas. Salah satu ciri orang yang kurang PD adalah tidak bicara secara lugas, selalu berputar-putar. Dan biasanya terlalu banyak berkata, eee, anu dan sejenisnya, misalnya. “Saya akan eee, anu, saya kan anu …..” yah itulah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar